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为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

为什么有人会吃不胖?

生活中,我们经常看到这样的“吃货”,吃嘛嘛香,还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。

那么,为什么他们吃不胖呢?

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

《脾胃论》曰:“胃中元气盛,则能食而不伤,过时而不饥……又有善食而瘦者,胃伏火邪于气分,则能食,脾虚则肌肉削……”

意思就是说,胃气旺盛,就能吃还不会吃伤了,吃饭延迟也不会饿伤。

如果特别能吃,人却很瘦,就说明胃中有虚火,且脾的运化能力很弱,导致人很瘦。如果用一个词来总结这段话,就是:胃强脾弱。 

胃强脾弱,该怎么判断?

“胃强脾弱”最典型的症状有两个:一是,胃口好;二是,大便不成形或经常便秘(前干后稀)。

好的大便应该是香蕉状、颜色黄、干湿适中(软硬适中)。这取决于两个条件:一是气的推动力足,二是肠道津液足。

大便不成形原因在于:脾弱,食物还没有得到充分吸收就进入大肠,继而被排出。

便秘(前干后稀)原因在于:脾属土,肺属金,土生金,因此“脾为肺之母”,脾弱则肺气不足,肺的肃降能力就弱。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

而肺与大肠互为表里,肺气不降,大肠也不降,自然而然就无力排出大便,就会便秘。

同时,脾负责运化水液,脾弱则运化水液无力,水液就会直接进入膀胱或大肠,导致尿频或大便稀烂。 

消化是两个动作:胃消+脾化

其实,“消化”是两个动作:胃主受纳(消),将食物加工成营养精微物质,脾主运化(化),将营养精微物质生成为气血,并输布全身。

简而言之,“胃强脾弱”之人“消”的功能强,“化”的功能弱。

一个人“胃强脾弱”,意味着他很能吃,但是吸收不了,久之,身体就缺乏营养支持,大脑就会不断发出信号“快给身体提供能量”,人就会出现饥饿感,就会不停地吃。 

“胃强脾弱”有什么后果?

有人尤其一些爱美女士可能会说,“胃强脾弱”挺好呀,既满足了口腹之欲,还能保持苗条的身材,多少人求之不得呢?

事实果真如此吗?

“胃强脾弱”的危害

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

我们都知道,脾为气血生化之源,脾弱则气血不足,“女人以血为本”,气血不足会直接导致早衰,这就是脾弱的女人不耐老的原因。

对男人来说,脾弱,身体就会缺乏营养物质,就会影响肾中精气的生成,导致肾虚,而“男人以肾为本”,试想,支撑身体的本源出了问题,身体还能好么?

如果放任“胃强脾弱”一味地发展下去,一般会导致两种后果:

  • 一种就是甲亢,在甲亢的证型中,“胃强脾弱”是比较典型的一种;

  • 还有一种后果就是胃被脾拖累,变得越来越弱,食欲减退。

胃强脾弱,怎么解决?

“胃强脾弱”说明胃火重脾气弱,因此治疗当以“降胃火补脾气”为主要原则。

由于药物必须依赖脾胃才能吸收,在脾胃不和的情况下,服药效果会受影响,因此推荐借助艾灸调理脾胃。

具体取穴:

脾俞穴:脾俞穴是脾脏的精气输注于背部的位置,与脾直接相连,艾灸脾俞穴有助于恢复脾的功能。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

中脘穴:中脘穴“一切脾胃之疾,无所不疗”。艾灸中脘穴可宁神和胃、降低胃火、抑制食欲。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

关元穴:关元穴是小肠之募穴,小肠是食物消化的主要场所。艾灸关元穴可以促进脾胃运化,促进新陈代谢。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

大陵穴:大陵穴属手厥阴心包经,是心包经的原穴、腧穴,五行属土,对应脾胃。艾灸大陵穴可以泻火祛湿。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

内庭穴:内庭穴是足阳明胃经的荥穴,所谓“荥穴身热”,荥穴主要应用于发热病症,是热证、上火的克星。因此,作为胃经的荥穴,艾灸内庭穴可以清胃泻火。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

太白穴:太白穴集脾经的原穴与腧穴于一身,艾灸此穴,具有健脾益气、祛湿止泻、消食化滞等功效。

为什么有人吃不胖?那可能是“胃强脾弱”

责任编辑:唐青青

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