男人应给阴茎一个优质睡眠

  医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说,年轻男性每晚有七八次的勃起,理论上会明显高于日间。随着年龄的增长,勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性,勃起次数约为每晚两三次。

  阴茎的保养离不开良好的睡眠

  有研究发现,阴茎勃起时,海绵体内氧张力是疲软时的3-4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢,促进性功能的正常恢复。因此,男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

  睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会,就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时,利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象,这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

  其实在现实生活中,不仅是失眠患者,还有很多经常熬夜的“夜猫子”,其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此,希望广大男性要劳逸结合,保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

  年纪大了,人的诸多方面都在发生变化,皱纹多了,身形佝偻了,连阴茎也在“衰老”。

  

责任编辑:杨阳

上一篇:常服止疼药致性功能障碍

下一篇:小改变大作用 男人让勃起更强

欢迎投稿,投稿邮箱:nyhhshys@163.com。凡是原创投稿一经采用,除在南阳健康网发布外,同时同步到今日头条,腾讯网、新浪网、网易网、搜狐网、东方头条、趣头条、凤凰网及公众微信“南阳卫生健康”。

南阳卫生健康公众微信二维码

阅读热点

本月阅读排行

  • 阴茎勃起后出现不硬的情况是什么原因引发的

    阴茎勃起后出现不硬的情况是...

    男性出现勃起不硬的情况,就会导致夫妻性生活不能进行,会严重影响性生...…

  • 阴茎勃起硬度不够对男性有什么严重影响

    阴茎勃起硬度不够对男性有什...

    男性朋友都应该知道,阴茎勃起硬度不够会是多么尴尬的事情。如果长久以...…

  • 勃起障碍(ED)和早泄是一回事吗?

    勃起障碍(ED)和早泄是一回事吗?

    虽然早泄和ED经常被放在一起,但它们是两种不同的疾病,两者在发病特点...…

  • 阴茎能勃起一会就软

    阴茎能勃起一会就软

    男性进行正常的性生活的时候经常会遭遇异常的情况,那么,阴茎能勃起一...…

  • 患上勃起无力的检查项目都有哪些

    患上勃起无力的检查项目都有哪些

    想要进行美好的夫妻性生活,男性就不能出现勃起无力的情况。如果自身出...…

  • 勃起功能障碍高发的原因是什么

    勃起功能障碍高发的原因是什么

    勃起功能障碍相信很多的男性朋友们会很熟悉,它是男性性功能障碍的一种...…

  • 勃起功能障碍的病因

    勃起功能障碍的病因

    在相当长的一个时期内,人们认为ED(过去被称为阳痿)是淋病、后尿道炎,...…

  • 男性勃起障碍的病理原因有哪些

    男性勃起障碍的病理原因有哪些

    气温越来越高,夏天的脚步悄然而至,炎炎夏日健康就要放在第一位。据统...…

注:凡本网注明来源非健康南阳网的作品,均转载自其它媒体,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

健康南阳致力于健康资讯传播,希望建立合作关系。若有任何不当请联系我们,电话:0377-61567218。邮箱:bhline@163.com

南阳健康网|All Right Reserve 版权所有