女性久坐不动易"憋坏"宫颈

很多女性的工作就是整天守著电脑，专家提醒，从早坐到晚的不变姿势很可能也是女性们患上妇科疾病的导火索，而宫颈，女性生殖系统中重要组织器官之一很可能会因为久坐不动而患病。
　　
　　宫颈最怕"憋"
　　
　　脚憋坏了会长脚气，心憋坏了总想出去"撒野"，你知道吗，女人的宫颈也是最怕"憋"的。长沙安贞医院专家陈小平主任指出，一些办公室女性长时间坐著不动，不能保证阴部透气，会"憋坏"宫颈。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。
　　
　　久坐不动易"憋坏"宫颈
　　
　　陈主任表示，长时间坐著，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐著阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
　　
　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
　　
　　那该如何有效保护宫颈呢？专家表示，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。
　　
　　专家提醒女性尤其是办公一族，平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时专家建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。