预防盆腔炎不宜过度劳累

　　过度劳累能够引发一系列的妇科病，向女性朋友的盆腔炎就是其中的一种，过度劳累的话，身体得不到充分的休息，使身体器官不能正常的行驶起功能，对于疾病的抵抗能力不可避免的下降，因此女性朋友尽量不要熬夜：
　　
　　【1】、注意休息，保证充足的睡眠。下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。
　　
　　【2】、注意身体保暖。女性朋友身体一般是偏阴寒的，所以平时生活中要注意身体保暖，尤其是在冬天出汗以后，衣物及时要更换，避免吹风。夏天也不要贪凉，常吹冷气。
　　
　　【3】、调整自己的心态。树立战胜盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因长期炎症，病人多精神不振或抑郁。应解除病人思想顾虑，增强治疗信心。
　　
　　【4】、饮食要注意。预防盆腔炎，女性朋友身体要注意加强营养，不要吃一些煎烤油腻和辛辣的食物。冰冻、寒冷的食物也不要多吃，还要注意多喝白开水。
　　
　　【5】、注意经期卫生。在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳。
　　
　　关于盆腔炎的预防工作就是这些了，女性朋友可以根据自己的生活环境和工作环境有针对性的做好盆腔炎的预防工作，不要让自己过度的疲劳。